26 rzeczy, które warto sobie przypominać codziennie
1. Przeszłości nie da się zmienić.
2. Opinie innych nie są Twoją prawdą.
3. Każdy idzie swoją drogą.
4. Opinie innych mówią więcej o nich niż o Tobie.
5. Analizowanie wszystkiego zabiera spokój.
6. Szczęście zaczyna się w środku.
7. Myśli kształtują Twój nastrój.
8. Uśmiech jest zaraźliwy.
9. Życzliwość nic nie kosztuje.
10. Czasem trzeba odpuścić, by iść dalej.
11. Co dajesz - wraca.
12. Z czasem wszystko się układa.
dodatkowych przypomnień na trudne chwile
13. Nie musisz być silny/a cały czas.
14. Nie musisz mieć planu na każdy dzień.
15. Złe dni nie definiują Cię.
16. Zmęczenie to sygnał - pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek.
17. Twoje emocje są ważne.
18. Odwaga to powiedzieć „nie wiem”.
19.Stawiaj granice - masz do nich prawo.
20. Małe kroki są ważne.
21. Koniec to czasem nowy początek.
22. Dbaj o siebie - nikt inny tego za Ciebie nie zrobi.
23. Ból minie - czasem trzeba go tylko przetrwać.
24. Jesteś więcej niż myśli i emocje.
25. Każdy dzień to nowa szansa.
26. Masz prawo się zatrzymać - także w myślach i uczuciach.
Nie musisz przechodzić przez to sam/a
Nie jest łatwo, gdy wszystko zdaje się walić. Pamiętaj, że te proste przypomnienia nie zmienią wszystkiego od razu, ale mogą dać Ci oddech, którego potrzebujesz.
Spróbuj zatrzymać się na chwilę i powtórzyć je sobie w myślach. Masz prawo do trudnych dni, do przerw i do ciepła, które płynie z małych rzeczy.
Nie jesteś sam/a na tej drodze - pozwól sobie na wsparcie, które jest bliżej niż myślisz.
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz komentarz.
Przycisk „Obserwuj” w bocznym pasku pozwoli Ci być zawsze na bieżąco.
A kawę możesz postawić tutaj:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz