Ciepłe słowa

 „Ludzie zapomną, co mówiłaś. Zapomną, co robiłaś. Ale nigdy nie zapomną, jak się przy Tobie czuli.”

- Maya Angelou

Nie trzeba być psychologiem, żeby kogoś podnieść.

Nie trzeba znać mądrych słów, żeby komuś zrobić dzień.

Czasem wystarczy jedno zdanie. Jedno spojrzenie. Uśmiech, zauważenie, że ktoś jest. I że jest ważny.

Mam znajomą, która gdy widzi mnie przez ulicę, krzyczy z drugiej strony:

„KOCHAM CIĘ!”

Nie zawsze pasuje to do sytuacji.

Czasem nawet trochę się wstydzę, bo ludzie się odwracają.

Ale w środku robi się tak… jasno.

Bo przecież właśnie o to chodzi. Żeby komuś dzień stał się jaśniejszy. Żeby wiedział, że nie jest przezroczysty.

Uwielbiam, kiedy ktoś zauważa, że się uśmiecham. Że dobrze wyglądam.

Albo że coś mi się udało. Choćby najmniejsza rzecz.

To wszystko to są ciepłe słowa, które zostają z nami na długo.

Nawet kiedy dzień robi się trudny.

🌼 Co możesz dziś powiedzieć komuś dobrego?

Nie „ładnie wyglądasz” i nie „jesteś silna”.

Tylko coś, co zostanie w człowieku na dłużej.

Na przykład:

„Jak jesteś, to wszystko robi się trochę spokojniejsze.”

„Ty masz taki rodzaj obecności, który koi.”

„Masz w sobie ciepło, którego ludzie nawet nie umieją nazwać, ale za nim tęsknią.”

„Nie musisz nic robić - Twoje bycie wystarczy.”

„Zawsze wnosisz coś dobrego. Nawet jak milczysz.”

„Nie wiem, czy to wiesz, ale przy Tobie łatwiej się oddycha.”

„Jest w Tobie coś, co przywraca nadzieję. Nawet jeśli o tym nie wiesz.”

„To, jak potrafisz słuchać, jest dziś rzadkością.”

„Nie trzeba być idealnym, żeby być potrzebnym. I Ty to codziennie udowadniasz.”

„Dobrze, że jesteś. Tyle. I aż tyle.”

🪞 A co Ty mówisz… sobie?

Co słyszysz od siebie, gdy stoisz przed lustrem?

Bo prawda jest taka, że nikt nie powinien być swoim największym krytykiem. A jednak często jesteśmy.

Spróbuj zacząć inaczej:

> 🪞 „Dziś wyglądam świetnie.”

🪞 „Jestem debest. Serio.”

🪞 „Zasługuję na dobre rzeczy. Nawet jeśli nie wszystko robię idealnie.”

🪞 „Idę przez ten dzień jak królowa.”

🪞 „Nie muszę być lepsza - wystarczy, że jestem sobą.”

🪞 „Mam w sobie ogień, który jeszcze nieraz komuś rozświetli drogę.”

🪞 „Mam w sobie coś, co jest nie do podrobienia.”

🪞 „Nie jestem dla wszystkich - i dobrze.”

🪞 „Nawet rozwalona w dresie - jestem sztosem.”

🪞 „Nie przyszłam tu być grzeczna. Przyszłam być sobą.”

Mów do siebie jak do przyjaciela.

Delikatnie. Uważnie. Bez poganiania.

To też jest forma czułości.

✨ Małe zadanie na dziś:

Zatrzymaj się.

Powiedz coś dobrego: - sobie (na głos, nawet jeśli trochę głupio)

- komuś (nawet jeśli to wiadomość w telefonie)

Zobacz, jak się z tym czujesz.

Ciepłe słowa to nie frazesy.

To mosty między sercami.

🌻 Zostaw komuś coś dobrego

Spróbuj dzisiaj zostawić komuś ciepłe słowo. Może to być sprzedawczyni w sklepie, sąsiadka, koleżanka z pracy, dziecko, które ledwo zdążyło do autobusu.

Powiedz coś miłego. Coś, co naprawdę zauważasz.

Bo właśnie tym się robimy sobie dzień nawzajem.

Nie wielkimi gestami.

Tylko słowami, które leczą.

I w tym wszystkim - bądź też dobra dla siebie.

Nie oceniaj się surowiej niż innych.

Nie musisz być perfekcyjna, żeby być wystarczająca.

Ty też jesteś człowiekiem, który zasługuje na ciepło.

Nawet - a może zwłaszcza - wtedy, kiedy czujesz się najmniej wystarczająca.

zostaw proszę komentarz, może zaobserujesz tego bloga (po prawej stronie) i jeśli uważasz że treść jest wartościowa to piszę ją przy kawię, może będziesz chciała mi ją postawić