Ciepłe słowa

Kochana,

napisałaś, że nie masz już siły walczyć o siebie.

I wiem, że to nie są tylko słowa, wiem, że one ważą. Wiem, że zanim je napisałaś, pewnie długo próbowałaś. Może przez tygodnie, a może przez lata starałaś się jakoś trzymać.

Być dzielna, ogarniać, uśmiechać się, zaciskać zęby i mówić: „jakoś to będzie”.

Aż przyszedł moment, w którym po prostu już nie.

Nie wiesz, czy to zmęczenie, czy już poddanie.

Chcę Ci powiedzieć jedno: nie musisz być silna cały czas.

Bo siła to nie tylko walka.
Czasem to umiejętność przyznania: „Nie daję już rady. Potrzebuję chwili. Potrzebuję czułości. Potrzebuję siebie nie zostawić.”

Największą siłą bywa nie odwrócić się od siebie wtedy, gdy wszystko w środku woła, żeby uciec. Często myślimy, że „walczyć o siebie” to znaczy robić coś wielkiego - zerwać z kimś, zmienić życie, podjąć ogromną decyzję.

Ale walka o siebie ma też twarz codzienności. To codzienne, drobne działania, które mogą wydawać się niewielkie, a w rzeczywistości są niezwykle ważne:

• wstajesz z łóżka, chociaż każda komórka mówi „leż”

• myjesz włosy po tygodniu, bo dziś udało Ci się znaleźć w sobie iskrę

• nie odbierasz telefonu od osoby, która zawsze Cię rani

• gotujesz sobie zupę - nie dla gości, nie dla rodziny - tylko dla siebie

• przestajesz się karać za to, że czujesz

• mówisz „nie wiem” i pozwalasz sobie nie ogarniać

• siadasz przy oknie z kubkiem herbaty i pozwalasz sobie na oddech

• płaczesz, ale się nie zawstydzasz

• nie robisz nic, bo dziś po prostu nie masz siły, ale nie obwiniasz się za to

• piszesz wiadomość jak ta i nie udajesz, że wszystko gra

To wszystko się liczy. To wszystko jest walką. I to nie mniejszą niż wielkie, dramatyczne decyzje.

Może dziś nie potrzebujesz walczyć. Może dziś potrzebujesz siebie przytulić.
Usiąść przy sobie tak, jak siada się przy przyjacielu, który cierpi - bez rad, bez naprawiania, z obecnością i delikatnością.

Bo najpierw musisz poczuć, że jesteś dla siebie ważna, zanim ruszysz gdziekolwiek dalej.
Nie naprawiamy się z przymusu. Leczymy się z miłości.

Kochana, jeśli dziś nie masz siły - to też jest w porządku.
Zostań przy sobie. Nie uciekaj.
Nie musisz mieć gotowego planu. Nie musisz od razu „coś z tym zrobić”.
Wystarczy, że się nie zostawisz. Że spojrzysz na siebie tak, jak spojrzałabyś na kogoś ukochanego - z czułością, łagodnością, ciszą, która nic nie musi.

I jeśli jutro zrobisz jeden milimetr więcej - to będzie cud.
A jeśli nie - to znaczy, że jeszcze nie czas. I to też będzie w porządku.

Jestem przy Tobie.
Z całym ciepłem, jakie mam.

Jak dzisiaj możesz zadbać o siebie w drobnym, codziennym geście? Napisz w komentarzu jeden mały krok, który zrobisz wyłącznie dla siebie.

Zachęta do subskrypcji:
Jeśli ten tekst Cię poruszył, zapisz się do newslettera, by codziennie otrzymywać ciepłe słowa i inspiracje do dbania o siebie.