Nie jesteś trudna – jesteś zraniona

Zbyt często słyszymy, że jesteśmy „zbyt emocjonalne”, „trudne”, „nadwrażliwe”. Ale prawda jest inna. Jesteś zraniona. I masz do tego prawo.

Za każdą reakcją kryje się historia. Może byłaś ignorowana, niezrozumiana, zawiedziona przez tych, których kochałaś. Twoje emocje to nie słabość – to ślady, które niosą ze sobą opowieść.

Zamiast tłumić – nazwij to. Zamiast się karać – przytul siebie. To, że dziś jest ci ciężko, nie znaczy, że taka jesteś. Znaczy, że coś cię bolało. Ale możesz się podnieść. Małymi krokami.

Daj sobie łagodność, jaką dałabyś komuś, kogo kochasz. I pamiętaj – to, co czujesz, jest ważne.