Zastanawiałaś się kiedyś, jak to się dzieje, że czasem czujesz lęk bez powodu albo sabotujesz coś, co bardzo pragniesz osiągnąć?
a też. I w końcu zrozumiałam, że wiele z tego siedzi nie w teraźniejszości… ale głęboko w podświadomości. Podświadomość to jak ogromny magazyn wspomnień, emocji i przekonań, które zbieraliśmy przez całe życie. To ona decyduje, zanim my zdążymy pomyśleć. Działa w tle – bez naszej zgody, ale z naszej historii. I wiesz co?Najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, że można z nią współpracować. Przeprogramować ją. Krok po kroku. Zaczęłam od prostego: zmiany języka, jakim do siebie mówię. Zamiast „Nie dam rady”, mówię „Spróbuję, zrobię najlepiej, jak potrafię”. Zamiast „Znowu zawaliłam”, mówię „Uczę się. To proces”. Podświadomość nie zna żartów – chłonie wszystko jak gąbka. Dlatego dziś wybieram słowa, które leczą, a nie ranią.10 dobrych myśli, które zmieniają wewnętrzny świat:
1. Zasługuję na dobre rzeczy.
2. Ufam sobie i swojej drodze.
3. Moja przeszłość mnie ukształtowała, ale nie definiuje.
4. Każdy dzień to nowa szansa.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz